KOKONAISVALTAISTA HYVINVOINTIA
Kilpailukykyiset hinnat
Itsevarma olo omassa kehossa kuuluu poikkeuksetta kaikille. Me pidämme huolen siitä, että kaikilla olisi mahdollisuus saada tukea oman hyvinvoinnin edistämiseen.
Yksilöllinen lähestymistapa
Valmennukset räätälöidään juuri sinun toiveiden ja tavoitteiden mukaan ja sinun elämäntilanteeseen sopivaksi, jotta asettamasi tavoitteet tulevat takuulla saavutetuksi.
Etätapaamisia
Saavuta tavoitteesi poistumatta kotoa! Valmennuksiin osallistuminen onnistuu mistä päin maailmaa tahansa, sillä tapaamiset voidaan järjestää etänä.
Minä valmentajana
Olen sertifioitu Personal Trainer ja kansanterveystieteiden opiskelija. Minun päätavoite on auttaa sinua hyväksymään itseäsi, sekä saavuttamaan sinun tavoitteita pysyvästi!
Valmennusfilosofiani ytimessä on kokonaisvaltaisuus, eli huomioidaan niin ravitsemus ja liikunta, kuin myöskin stressi ja mielenterveys. En tarjoa asiakkaille pikaratkaisuja, vaan annan työkaluja pysyvään muutokseen ja panostan siihen, että matkasi kohti parempaa terveyttä olisi mahdollisimman kiva ja hauska.
Minun erityisosaaminen on ahmintakierteestä pois pääseminen ja rutiinien rakentaminen.
Valmentajana olen rento ja empaattinen, en ala käskyttämään sinua, vaan kuuntelen sinun toiveita ja rakennamme yhdessä portaita kohti parempaa arkea. Olen myös aina sinun tukenasi ja tsemppaan sinua pienistäkin onnistumisista!
Hyvä terveys, hyvä fiilis ja itsevarma olo omassa kehossa kuuluvat poikkeuksetta kaikille. Minun tehtäväni on auttaa sinua saavuttamaan nämä kaikki sinulle mieluisalla tavalla ja pysyvästi!
Varaa aika ilmaiseen alkukartoitukseen
Varaa aika ilmaiseen alkukartoitukseen, jossa käydään läpi sinun tämänhetkinen tilanne ja tavoitteesi. Kartoitus toteutetaan etänä ja se kestää noin 30-60 minuuttia, eikä se sido sinua mihinkään.